擠奶機媽媽上班以后,親自哺乳開始向奶瓶喂養(yǎng)轉(zhuǎn)變。于是,有的媽媽直接給寶寶換成了配方奶。但實際上,如果我們作好充分的準(zhǔn)備,奶瓶里裝滿的依舊可以是媽媽的乳汁!
重溫母乳喂養(yǎng) 18 大好處 對于上班族媽媽來說,繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)肯定會遇到一些困難。這時候,我們不妨再好好地認(rèn)識一下母乳喂養(yǎng)的好處,給自己鼓鼓勁吧!
1母乳擠奶機喂養(yǎng),可以更大限度地讓寶寶免受哮喘、耳部感染、胃腸道感染、兒童糖尿病、胸部感染、尿道感染、濕疹、肥胖等疾病的侵襲。
2母乳喂養(yǎng)可以降低媽媽患卵巢癌、乳腺癌的風(fēng)險擠奶機。
3母乳是如擠奶機此適合寶寶的胃腸系統(tǒng)以至于幾乎沒有任何浪費 !
4英國政府提倡寶寶出生的前 6 個月實施純母乳喂養(yǎng),但調(diào)查顯示 80% 的媽媽在寶寶出生 6個月時已經(jīng)停止了母乳喂養(yǎng);而世界衛(wèi)生組織提倡的是母乳喂養(yǎng)到兩歲。
5母乳的濃度在不斷變化,剛開始是稀薄水狀擠奶機的,然后逐漸變成濃厚的乳狀,充滿了營養(yǎng)物質(zhì)和熱量。擠奶機
6擔(dān)心在公眾場合擠奶機哺乳?不必?fù)?dān)心,71% 的媽媽對于在公眾場合哺乳感到很坦然。
7在哺乳的頭幾周,如果寶寶頻繁地吸吮乳頭,媽媽也不必驚慌,寶寶這是在幫助你刺激乳汁分泌。寶寶吸吮得越多,媽媽的乳汁也會分泌得越多。
8在非洲,媽媽們通常哺乳 16 ～ 28 個月。
9母乳喂養(yǎng) 1 個月對于寶寶出生后 14 年的健康都有很大益處。擠奶機
10堅持母乳喂養(yǎng),可以幫你省下大把銀子,這可是個很實際的問題哦!
11媽媽的乳汁會隨著寶寶的營養(yǎng)需求、胃口甚至季節(jié)而變化。在炎熱的夏季,乳汁會變得稀薄,更適宜解渴。
12母乳喂養(yǎng)的寶寶更聰明。研究顯示,母乳喂養(yǎng) 3 個月以上,寶寶的智力就會得到提高擠奶機。
13媽媽吃的食物會改變?nèi)橹奈兜?因此,在寶寶開始吃輔食之前,母乳的味道就在幫助寶寶發(fā)展味覺了。
14哺乳每天會消耗媽媽 500 卡的熱量,因此,哺乳媽媽可以比平時吃得更多,而且仍然能夠減掉孕期增加的體重。
15如果媽媽身體不適,體內(nèi)就能產(chǎn)生抗體以對抗病菌,這些抗體會隨乳汁進入擠奶機寶寶體內(nèi),讓寶寶免受病菌的侵襲。
16兒時由媽媽母乳喂養(yǎng)的女性,成年后也更樂意為子女母乳喂養(yǎng)。擠奶機
17白天黑夜有規(guī)律地純母乳喂養(yǎng)(沒有使用奶瓶、輔食、水、安撫奶嘴),月經(jīng)恢復(fù)之前,避孕的效果能夠達(dá)到 99%。但是為了以防萬一,媽媽最好同時采取避孕措施。
18意大利的一項研究顯示,母乳喂養(yǎng)的寶寶比奶瓶喂養(yǎng)的寶寶有更漂亮的微笑,因為他們的牙齒長得比較整齊。
3 條準(zhǔn)則,讓上班媽媽奶量不減擠奶機
因為寶寶吸吮次數(shù)的減少以及工作上的壓力,媽媽的奶量也跟著“縮水”了。如何能夠讓自己在上班后依然是一個棒棒的“奶?！蹦?需要依照下面的幾條準(zhǔn)則——
準(zhǔn)則 1:在上班前和下班后,依然讓寶寶通過直接吸吮乳房來進行母乳喂養(yǎng)。擠奶機
寶寶的吸吮對乳房的刺激可以促進泌乳素的分泌,從而增加奶量。在媽媽上班期間,可以讓家人或者保姆將儲存的母乳用不超過 50℃的熱水隔水溫?zé)?用奶瓶喂給寶寶。擠奶機
準(zhǔn)則 2:上班期間按時將乳汁擠出或用吸奶器吸空,以保證下次乳汁能充分分泌。擠奶機
如果可能的話,盡量按照寶寶在家的哺乳時間定時把乳汁吸出來。如果做不到的話,每天也要至少泌乳 3 次(包括喂奶和吸奶)。因為如果一天只喂奶一兩次,乳房受不到充分的刺激,母乳分泌量會越來越少,不利于延長母乳喂養(yǎng)的時間。擠奶機
吸奶時,首先要選擇一個干凈的地方(不要到衛(wèi)生間去擠奶),擠出的母乳可以在室溫下存放 4 個小時,在冰箱冷藏室最冷的部位(最靠后的部位)可以存放 8 天,如果在冷凍室可以存放兩周,在低溫冰柜中可以儲存 6 ～ 12 個月。乳汁要存放在滅菌、密封的包裝物中,上面注明擠奶的日期。
擠奶機解凍乳汁應(yīng)該在冰箱中進行,可以從冷凍室拿到冷藏室中放置 12 小時,逐漸解凍,而不能將其放在室溫中解凍。如果你要急用,那么可以將冰凍乳汁放在冷水下沖,然后逐漸升高水溫,直至解凍,這樣解凍后的乳汁可以在冷藏室中再存放 24 小時,但不能再重新冷凍。擠奶機 |
